Ervaringen
“Ik leerde om mij meer open te stellen over mijn gevoel en de problemen waar ik mentaal gezien tegenaan liep.”
“Ik heb een beter zelfbeeld ontwikkeld en ben mijn angsten aangegaan.''
“Ik leerde veel over mijn eigen emoties en hoe ik hiermee beter om kan gaan.”
“Ik leerde om uitdagingen aan te gaan en uit mijn comfortzone te gaan en hier niet van weg te lopen.”
“Ik heb meer rust kunnen creëren in mijn hoofd en geleerd wat ik kan doen om dat door te zetten naar mijn lichaam. Het is ook een kwestie van anders denken.''
“Ik heb weer meer vertrouwen gekregen in mijzelf en de mensen om mij heen.”
“Ik kon accepteren dat perfectie niet bestaat en dat 'goed' goed ook genoeg is, dat geeft een gevoel van ontspannender door het leven kunnen gaan en de controle meer los durven laten.”
“Tijdens de boksles kwam ik erachter dat ik nog veel frustratie in mij had en leerde ik wat ik hiermee kon doen.”
“Ik ondervond dat ik niet de enige ben die af en toe vast loopt in het leven door mentale problemen en dat ik trots mag zijn op hoe ik het doe en op wie ik ben.”
“Het is fijn om op je ademhaling te kunnen vertrouwen, zodat je dit op de juiste manier in kunt zetten als je een paniekaanval krijgt.”
“Ik kwam erachter dat ik meer zelfvertrouwen had dan ik dacht en dat ik best in mijzelf mag en kan geloven."
“Vertrouwen leren krijgen in mijzelf, maar ook in anderen. Dit lukte door mij kwetsbaar op te durven stellen. Iedereen heeft een eigen verhaal en zijn of haar eigen problemen.”
